こんにちは。
天気がスッキリしない時、必ず訪れる
偏頭痛や肩凝り！
肩凝りは先日、退院してからずーっと続いてます。
首から肩にかけて痛み有り。
一応、オムロン低周波治療器使用
15分間それぞれのモードに合わせて凝りを和らげてます。
私はスッキリコースを時間が有ればずーっとしてます。
服にポケットが有れば本体を入れて、ポケットが無ければエプロン着用してます。
以前腰痛で困った時は朝から夜まで…😅
もう体調スッキリしないと何してても辛くて…
早く痛みが和らぎますように…
明日も楽しく幸せに…💛
肩凝りを和らげる自分なりの工夫
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