おはようございます。
昨夜はちょっとお高め湿布を思い切って痛みのある所に3ヶ所（肩、首、腕）貼って寝たら今朝は何だか調子良き！
このまま痛みが消えれば良いのだけど…
雨も降ってないし、愛しいアンちゃんと散歩しました。
恒例の歩きながら色々お話。
風が気持ちいい朝。
近くの川にアオサギが居て今日も逢えました。
こうして自由に歩ける事に感謝しなければですね。
さて、恒例のお弁当…
⭐️えのきの豚肉巻きカップ（大葉入れてます）
⭐️玉子焼き（味付けのり入）
⭐️ちくわとピーマンたらこ炒め
⭐️しめじとウインナー炒めネギパラパラ
ボケ防止＆記録しようと思うと若干ですが色々考えちゃいますよね。
おかずのマンネリ化気をつけなければ…笑
明日も楽しく幸せに…💛
